«12-шаговая» программа в реабилитационном центре «АГАТ», г. Кемерово, важный ресурс восстановления, она эффективна. Миллионы людей выздоровели с её помощью.

В современном виде программа 12 Шагов действует с 1939 года, за это время она помогла миллионам людей избавиться от зависимости, получить шанс на новую жизнь. Программу создали в 1935 году в Чикаго, первоначально использовали для лечения алкогольной зависимости в созданном в то же время обществе Анонимных Алкоголиков. С 1953 года программа используется и для лечения наркотической зависимости. Сегодня лечение алкоголизма и наркомании с помощью этого метода признано эффективным, применяется реабилитационными центрами всего мира.

О программе реабилитации «12 Шагов»

Сложность лечения зависимости в том, что человек не может вырваться из привычного круга представлений о жизни, привыкает к своему состоянию. Программа 12 Шагов предлагает способ измениться, указывает путь для духовного роста.

Цель программы — помочь человеку осознать болезнь, признать собственное поражение в борьбе с пристрастием, обратиться за помощью к людям, обрести смысл жизни. Программа была создана в протестантской среде, и первоначально имела выраженную религиозную составляющую.

Сегодня идею Высшей Силы не следует понимать с религиозной точки зрения, скорее, это тот идеальный образ, к которому каждый человек стремится, и понимает по-своему.

Высшую Силу из программы 12 Шагов можно сравнить с занятиями йогой. Чтобы совершенствовать тело по системе йоги, не обязательно принимать философию буддизма. Только йога – руководство для совершенствования тела, а программа 12 Шагов – руководство для духовного развития.

Описание и главная идея

Программа 12 шагов способствует пробуждению в человеке внутренней совести, обращается к душе человека, способствует ее росту. Успех программы зависит от желания человека измениться. Метод помогает осмыслить свою жизнь, выявить источник проблемы, обрести смысл жизни.

12 Шагов используется в реабилитационных центрах в группах анонимных алкоголиков и наркозависимых. Участники групп имеют возможность встречаться в пределах центра, общаться, делиться опытом. В занятии принимают участие и новички, и вылечившиеся от зависимости.

Новичок не сразу становится участником группы. Сначала ему предлагают посетить несколько занятий, ознакомиться с обстановкой в группе, сутью программы и с тем, как она работает. После того, как он принимает решение стать участником программы, ему необходимо выбрать спонсора – человека, к которому зависимый может обратиться со всеми своими вопросами и проблемами.

Спонсор – участник психологической программы, находящийся на стадии устойчивой трезвости, не употребляющий алкоголь более года. Спонсорство необходимо для того, чтобы облегчить прохождение шагов для новичка. Участники программы, как правило, продолжают посещать занятия и после выздоровления.

Все 12 Шагов программы имеют значение. Делать следующий шаг следует лишь после того, как осмыслен и освоен предыдущий Шаг. Нужно еще раз отметить, что программа не носит религиозного характера.

Краткое описание данной методики лечения

• 1 шаг — является фундаментом. Признание больным своего полного бессилия перед болезнью, отказ от борьбы с ней. На первый взгляд такая постановка вопроса кажется парадоксальной, но является необходимым условием для дальнейшего прогресса.
• 2 шаг — предлагает направить мысли и воображение на обретение веры в то, что «существует Сила более могущественная, чем наша собственная». У каждого есть свое личное представление о ней. Для верующих это Бог, для кого-то — Космический Разум, для атеистов — глубинное неосознаваемое «Я», а некоторые признают такой силой группу «АА».
• 3 шаг — доверить управление своей жизнью Высшей Силе. В произвольной молитве (своими словами) просить, чтобы она помогала и укрепляла нас на пути к трезвой и здоровой жизни.
• 4—5 шаги — анализ своей прошлой жизни. Честная оценка всех поступков и признание совершенных ошибок. Разобраться, что стало их причиной: корысть, зависть, месть, злость, жалость к себе. Пройдя этот этап, человек освобождается от оков старых обид, ненависти, страха, чувства вины. Налаживаются отношения с близкими, коллегами, соседями.
• Цель 6—7 шагов — нравственное и духовное совершенствование. Важно понять, что такое искреннее раскаяние и смирение. Искореняя отрицательные черты характера, обуздать свой эгоизм. Именно он является причиной всех порочных желаний, в том числе пьянства.
• 8—9 шаги — попытка наладить отношения со всеми, кого обидели или нанесли материальный или физический вред. Наступило время отдавать долги всем пострадавшим. В результате этих действий выздоравливающий обретает внутреннюю свободу и умиротворение, выходит из изоляции.
• 10 шаг — ежедневный самоанализ. Приобретение навыков эмоционального равновесия и трезвой оценки своих действий и мыслей. Сильные негативные чувства и бурная радость одинаково опасны для непьющего алкоголика. Их необходимо научиться контролировать.
• 11 шаг — укрепление сознательной связи с «Высшей Силой, как мы понимаем ее». Это значит жить, опираясь не на свое своеволие, эгоизм и гордыню, а на законы высшей морали и нравственности, управляющих миром.
• 12 шаг — очень важен для сохранения того качества бытия, которого достигает человек. Познав силу истинной духовной свободы, безусловной любви и сострадания, каждый член «АА» должен бескорыстно делиться знаниями и опытом с другими алкоголиками.

Программа «12 шагов» учит жить счастливо и радостно без каких-либо веществ, изменяющих сознание. Многие, кто прошел ее, настолько удивлены переменами в себе и в жизни, что воспринимают, как чудо или волшебство.

Резиденты нашего реабилитационного центра придерживаются правила: жить сегодняшним днем. Каждый день они планируют: быть трезвым 24 часа. А с наступлением следующего дня — еще 24 часа. Таким образом, проходят месяцы и годы без наркотического кошмара.